Entonces, este curso es para ti.
Sí, para ti que sientes que la vida va muy rápido.
Para ti que intuyes que hay otra manera, pero no has tenido el mapa.
Ahora sí tienes el mapa. Y el camino empieza aquí.
¡Quiero mi paz interior ahora!
Tu guía para transformar tu mente dispersa en un oasis personal y alcanzar
la paz interior en 4 semanas
¡Quiero mi paz interior ahora!
Tu guía para transformar tu mente dispersa en un oasis personal y alcanzar
la paz interior
en 4 semanas
En apenas 10 minutos diarios, te conectarás
con una quietud interior que creías imposible de alcanzar.
Por primera vez en tu vida, descubrirás cómo se siente tener una mente que fluye contigo, y no contra ti. Una mente que se convierte en tu refugio instantáneo de serenidad.
Mi método de 4 semanas está creado especialmente para personas como tú, con mentes vibrantes y activas que simplemente necesitan descubrir su camino único hacia la quietud interior.
En apenas 28 días, transformarás por completo
tu relación con la meditación.
Dominarás 4 técnicas poderosas que convertirán tu mente en tu mejor aliada, permitiéndote acceder a estados profundos de calma
y claridad mental cuando más lo necesites.
Si estás leyendo esto, es porque algo dentro de ti ya ha empezado a despertar.
La paz interior que has estado buscando se encuentra a solo 10 minutos diarios de distancia.
La paz interior que has estado buscando
se encuentra a solo 10 minutos diarios de distancia.
En apenas 10 minutos diarios, te conectarás con una quietud interior
que creías imposible de alcanzar.
Por primera vez en tu vida, descubrirás cómo se siente tener una mente que fluye contigo, y no contra ti. Una mente que se convierte en tu refugio instantáneo
de serenidad.
Mi método de 4 semanas está creado especialmente para personas como tú, con mentes vibrantes y activas que simplemente necesitan descubrir su camino único hacia la quietud interior.
En apenas 28 días, transformarás por completo tu relación con la meditación.
Dominarás 4 técnicas poderosas que convertirán tu mente en tu mejor aliada, permitiéndote acceder a estados profundos de calma y claridad mental cuando más lo necesites.
¡quiero mi paz interior ahora!
Here you are
going to state the challenges and frustrations
Este curso es
para ti!
Entonces, este curso es para ti.
Sí, para ti que sientes que la vida va muy rápido.
Para ti que intuyes que hay otra manera, pero no has tenido el mapa.
Ahora sí tienes el mapa. Y el camino empieza aquí.
Si estás leyendo esto, es porque algo dentro de ti ya ha empezado a despertar.
Este curso es
para ti!
La mayoría de personas que intentan meditar
cometen los mismos errores una y otra vez...
¿Reconoces alguna de estas situaciones?
Después de este curso
Transformas tu relación con el estrés para siempre.
Antes de este curso
Dominas 4 técnicas diferentes de meditación.
Encuentras TU estilo personal de meditar.
Creas un hábito sólido de apenas 10 minutos diarios.
Experimentas calma mental desde la primera.
Sigues cargando con estrés y ansiedad diarios.
Te sientas a "meditar" pero tu mente no para
Te frustras porque "no sabes hacerlo bien".
Intentas diferentes apps pero ninguna funciona.
Te rindes pensando que "la meditación no es para ti"
La mayoría de personas que intentan meditar cometen los mismos errores una y otra vez...
Transformas tu relación con el estrés para siempre.
Dominas 4 técnicas diferentes de meditación.
Creas un hábito sólido de apenas 10 minutos diarios.
Experimentas calma mental desde la primera.
Antes de este curso
¿Reconoces alguna
de estas situaciones?
Encuentras TU estilo personal de meditar.
Después de este curso
❌Sigues cargando con estrés y ansiedad diarios.
❌Te rindes pensando que "la meditación no es para ti"
❌Intentas diferentes apps pero ninguna funciona.
❌Te frustras porque "no sabes hacerlo bien".
❌Te sientas a "meditar" pero tu mente no para
y la promesa de volver al presente.
Solo tú, tu cuerpo, tu respiración…
Durante las próximas cuatro semanas caminarás paso a paso conmigo,
sin exigencias, sin metas que cumplir.
Lograrás:
Liberar tensiones físicas y emocionales desde el primer día
Dormir mejor y sentirte más enfocada
Calmar la mente, incluso en los días más caóticos
Crear una práctica de meditación estable y personal
Elevar tu energía y tu vibración diaria
¡Tu transformación semana a semana!
Sentirte en paz contigo y con el presente
¡Tu transformación
semana a semana!
Solo tú, tu cuerpo,
tu respiración…
Lograrás:
y la promesa de volver
al presente.
Durante las próximas cuatro semanas caminarás paso a paso conmigo,
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Liberar tensiones físicas y emocionales desde el primer día
Elevar tu energía y tu vibración diaria
Liberar tensiones físicas y emocionales desde el primer día
Dormir mejor y sentirte más enfocada
Calmar la mente, incluso en los
días más caóticos
Crear una práctica
de meditación estable y personal
Sentirte en paz contigo y con el presente
Tu guía para transformar tu mente dispersa
en un oasis personal y alcanzar la paz interior
en 4 semanas
TRANSFORMACIÓN
Semana a Semana
Tu guía para transformar tu mente dispersa en un oasis personal y alcanzar la paz interior en 4 semanas
TRANSFORMACIÓN
Semana a Semana
Módulo 1:
Bienvenida
al cambio
Mi diario de meditación personalizado.
Calendario de meditación para tus 4 semanas.
Acceso directo a nuestro grupo de Telegram.
01
01
Módulo 1: Bienvenida
al cambio
Mi diario de meditación personalizado.
Calendario de meditación para tus 4 semanas.
Acceso directo a nuestro grupo de Telegram.
Los Cimientos
SEMANA 1:
Los Cimientos
SEMANA 1:
02
Módulo 2:
Introducción a la meditación
- Tu cerebro y la meditación
Cómo la meditación cambió mi vida completamente.
- Mi historia personal
La analogía perfecta para entenderlo.
- ¿ Qué es meditar realmente?
Descubre qué pasa dentro de tu cabeza cuando meditas.
- Por qué empezar AHORA
Los beneficios que notarás desde el día 1.
02
Módulo 2: Introducción
a la meditación
Cómo la meditación cambió mi vida completamente.
- MI HISTORIA PERSONAL
Los beneficios que notarás desde el día 1.
Descubre qué pasa dentro de tu cabeza cuando meditas.
- Tu cerebro y la meditación
La analogía perfecta para entenderlo.
- ¿ Qué es meditar realmente?
- Por qué empezar AHORA
03
Módulo 3:
Consejos CLAVE para meditar
- Posturas que funcionan
- Meditación desde cero
Tu primera práctica guiada paso a paso
Olvídate de la posición de loto perfecta
Fórmula probada para que sea automático.
- Materiales necesarios
Lo mínimo indispensable (spoiler: casi nada)
- Respiración consciente
- Estilos de meditación
La base de todo el proceso
- Tu proceso personal
Panorama completo de lo que aprenderás
Cómo identificar tu progreso único
- Cómo crear el hábito definitivo
03
Módulo 3: Consejos CLAVE para meditar
Fórmula probada para que sea automático.
- Estilos de meditación
Panorama completo de lo que aprenderás
Lo mínimo indispensable
(spoiler: casi nada)
(spoiler: casi nada)
- Materiales necesarios
- Cómo crear el hábito definitivo
- Meditación desde cero
- Posturas que funcionan
Tu primera práctica guiada paso a paso
Olvídate de la posición de loto perfecta
La base de todo el proceso
- Respiración consciente
- Tu proceso personal
Cómo identificar tu progreso único
Técnicas Fundamentales
SEMANA 2:
SEMANA 2:
Técnicas Fundamentales
04
Módulo 4:
Meditación Vipassana
De principiante a praticante segura.
- 4 meditaciones guiadas progresivas
La técnica más tradicional adaptada para ti.
- ¿Qué es la Vipassana?
05
Módulo 5:
Meditación Metta (Amor y Compasión)
Sana tu diálogo interno
- 4 meditaciones de autocompasión
Cultiva amor incondicional hacia ti misma.
- ¿Qué es la Metta?
04
Módulo 4: Meditación
Vipassana
De principiante a praticante segura.
La técnica más tradicional adaptada para ti.
- ¿Qué es la Vipassana?
- 4 meditaciones guiadas progresivas
05
Módulo 5: Meditación Metta (Amor y Compasión)
Sana tu diálogo interno
Cultiva amor incondicional hacia ti misma.
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- ¿Qué es la Metta?
Técnicas Profundas
SEMANA 3:
Técnicas Profundas
SEMANA 3:
06
Módulo 6:
Meditación con Mantras
Cada una con intención específica
- 4 meditaciones con mantras
Especial para mentes inquietas
- El poder de los mantras
07
Módulo 7:
Body Scan
Sana tu diálogo interno
- 4 sesiones de escaneo corporal
Relajación completa de pies a cabeza
- ¿Qué es el Body Scan?
06
Módulo 6: Meditación con Mantras
Cada una con intención específica
- 4 meditaciones con mantras
Especial para mentes inquietas
- El poder de los mantras
07
Módulo 7: Body Scan
Sana tu diálogo interno
- 4 sesiones de escaneo corporal
Relajación completa de pies a cabeza
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Integración Total
SEMANA 4:
Integración Total
SEMANA 4:
08
Módulo 8:
Equilibrio de Chakras
Una para cada centro energético
- 7 meditaciones específicas
Guía práctica sin complicaciones
- ¿Qué son los chakras?
09
Módulo 9:
Prácticas Especiales
Integra cuerpo y mente
- Yoga restaurativo
Desarrolla consciencia plena
- Meditación de observación
Cierre perfecto de tu transformación
- Ritual de agradecimiento
Explora tu mundo interno
- Yoga a ciegas
10
Módulo 10:
Tu Nuevo Comienzo
Desarrolla consciencia plena
- Despedida y conclusiones
Cómo mantener la práctica para siempre
- Tu camino continua
Accede AHORA
08
Módulo 8: Equilibrio
de Chakras
Una para cada centro energético
- 7 meditaciones específicas
Guía práctica sin complicaciones
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09
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Prácticas Especiales
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Desarrolla consciencia plena
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Bonus
Exclusivos!
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Un diario único diseñado especialmente para tu viaje de 4 semanas.
Con páginas estructuradas para cada día, espacios para reflexiones, seguimiento de tu progreso emocional y ejercicios de consciencia.
Tu compañero perfecto para profundizar en tu práctica y observar tu transformación día a día.
Bonus 1: Mi Diario de Meditación Personalizado
Un diario único diseñado especialmente para tu viaje de 4 semanas. Con páginas estructuradas para cada día, espacios para reflexiones, seguimiento de tu progreso emocional y ejercicios de consciencia.
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Bonus 1: Mi Diario de Meditación Personalizado
Tu guía visual para las 4 semanas de transformación. Con recordatorios diarios, tips motivacionales y una estructura clara de qué practicar cada día. Nunca más te preguntarás "¿Qué hago hoy?". Solo sigue el calendario y deja que te guíe hacia tu nueva realidad.
Bonus 2: Calendario Orientativo de Meditación
Tu guía visual para las 4 semanas de transformación. Con recordatorios diarios, tips motivacionales y una estructura clara de qué practicar cada día. Nunca más te preguntarás "¿Qué hago hoy?". Solo sigue el calendario y deja que te guíe hacia tu nueva realidad.
Bonus 2: Calendario
Orientativo de Meditación
Acceso exclusivo a nuestra comunidad privada donde Kathe te acompaña personalmente. Comparte tus experiencias, resuelve dudas, recibe motivación diaria y conecta con otras personas en el mismo camino. Un espacio sagrado de apoyo y crecimiento conjunto.
Bonus 3: Grupo Privado de Telegram VIP
Acceso exclusivo a nuestra comunidad privada donde Kathe te acompaña personalmente. Comparte tus experiencias, resuelve dudas, recibe motivación diaria y conecta con otras personas en el mismo camino. Un espacio sagrado de apoyo y crecimiento conjunto.
Bonus 3: Grupo Privado
de Telegram VIP
Nunca pierdas lo que has aprendido. Tendrás acceso completo e ilimitado a todo el contenido del curso para siempre. Podrás regresar cuando quieras, repasar lecciones o simplemente disfrutar de tus meditaciones favoritas.
Bonus 4:
Acceso de Por Vida
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Acceso de Por Vida
Cada vez que añadamos nuevas meditaciones, técnicas o contenido al curso, lo recibirás automáticamente sin costo adicional. Tu inversión crece contigo.
Bonus 5:
Actualizaciones Gratuitas
Cada vez que añadamos nuevas meditaciones, técnicas o contenido al curso, lo recibirás automáticamente sin costo adicional. Tu inversión crece contigo.
Bonus 5:
Actualizaciones Gratuitas
Al completar tu curso, recibirás un certificado personalizado que reconoce tu dedicación y logro. Un símbolo de tu transformación que puedes compartir con orgullo.
Bonus 6:
Certificado Digital
de Finalización
Me uno HOY
Al completar tu curso, recibirás un certificado personalizado que reconoce tu dedicación y logro. Un símbolo de tu transformación que puedes compartir con orgullo.
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de Finalización
Me uno HOY
Una rutina que se ajusta a cualquier horario
Encuentra el que
mejor resuene contigo
Cambios inmediatos que se profundizan con la práctica
La meditación NO es sentarse en silencio esperando que tu mente se calle. Es un entrenamiento específico que, cuando lo haces correctamente, transforma tu cerebro de forma medible y permanente.
Por eso he creado este método paso a paso que ya ha ayudado a miles de personas a encontrar su paz interior. No importa si tu mente es un torbellino o si has "fracasado" antes intentando meditar.
Este sistema funciona incluso para las mentes más rebeldes.
Accede AHORA
La verdad que nadie
te cuenta sobre meditar
Resultados desde el día 1
Sólo 10 minutos diarios
4 estilos de meditación diferentes
Accede AHORA
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La meditación NO es sentarse en silencio esperando que tu mente se calle. Es un entrenamiento específico que, cuando lo haces correctamente, transforma tu cerebro de forma medible y permanente.
Por eso he creado este método paso a paso que ya ha ayudado a miles de personas a encontrar su paz interior. No importa si tu mente es un torbellino o si has "fracasado" antes intentando meditar.
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Resultados desde el día 1
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He vivido este maravilloso curso de Meditación desde cero con mucha gratitud y merecimiento.
Te agradezco Kathe por lograr que mi corazón y mi mente estén más tranquilos. Mis ritmos han cambiado y me siento mucho más en paz.
Meditar con un paso a paso y una secuencia tan bien pensada hicieron que mi cuerpo vaya recuperando la tranquilidad que necesitaba. Ahora tengo como rutina dedicar unos minutos al día para meditar
y conversar conmigo misma. Namaste.
Recomiendo el curso de Meditación desde cero a todo aquel que desee emprender el bonito camino de la meditación o ya se encuentre en él. Agradezco mucho por todo lo aprendido y vivido en estos días. Namaste y muchas bendiciones.
María A.
Florencia R.
Gracias infinitas Kathe por regalarme unos días tan grandiosos con cada meditación. Con cada meditación del curso logré controlar y derribar los pensamientos que me boicoteaban para permitirme avanzar. Estoy muy feliz y agradecida por haberme contigo y conmigo por regalarme este momento. Namaste.
Marcos V.
Miles de personas ya han
su vida
con este curso
transformado
He vivido este maravilloso curso de Meditación desde cero con mucha gratitud
y merecimiento.
Te agradezco Kathe por lograr que mi corazón y mi mente estén más tranquilos. Mis ritmos han cambiado
y me siento mucho más en paz.
Meditar con un paso a paso y una secuencia tan bien pensada hicieron que mi cuerpo vaya recuperando la tranquilidad que necesitaba. Ahora tengo como rutina dedicar unos minutos al día para meditar
y conversar conmigo misma. Namaste.
María A.
Miles de personas ya han
su vida
con este curso
transformado
Recomiendo el curso de Meditación desde cero a todo aquel que desee emprender el bonito camino de la meditación o ya se encuentre en él. Agradezco mucho por todo lo aprendido y vivido en estos días. Namaste y muchas bendiciones.
Marcos V.
Gracias infinitas Kathe por regalarme unos días tan grandiosos con cada meditación. Con cada meditación del curso logré controlar
y derribar los pensamientos que me boicoteaban para permitirme avanzar.
Estoy muy feliz y agradecida por haberme contigo y conmigo por regalarme este momento. Namaste.
Florencia V.
Estás dispuesta a dedicar apenas 10 minutos diarios a tu bienestar
Si buscas una solución mágica sin compromiso
Quieres aprender técnicas reales que funcionen desde el día 1
Si no estás lista para sanar patrones mentales
Deseas transformar tu mente en tu mejor aliada
Buscas un método paso a paso, sin complicaciones
PERO es
para ti si:
Sé honesta conmigo (y contigo misma):
¿Para quién es este curso?
perfecto
no
Estás dispuesta a dedicar apenas 10 minutos diarios a tu bienestar
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Imagínate dentro de 4 semanas: despiertas con calma,
navegas tu día con serenidad, y te duermes en paz.
Tu mente ya no es tu enemiga, sino tu aliada.
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Tu momento es AHORA
Si después de seguir el curso completo durante 30 días no sientes una mejora significativa en tu capacidad de meditar y en tu bienestar emocional, te devuelvo el 100% de tu inversión. Sin preguntas, sin complicaciones.
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